SONNTAEGLICHE TIEFS

ihr lieben
der grosse klebt mir am linken arm. er wollte, dass ich ihm eine monster coloring page ausdrucke. beim suchen stiessen wir auf einen einaeugigen. jetzt hat er schiss und klebt. nix mehr ausmalen. seufz.
vor dem mittag legte ich mir eine neue fitness dvd ein. bin ja brav sportlich, gell, wie es sich gehoert. und sonntags steht eben jeweils eine dvd auf dem programm. im winter gehe ich jeweils joggen, aber dazu ist es mir bereits zu heiss.
ich machte mich also fuer das super mega fat blasting stability ball workout parat. turndress, schweisstuch, matte, ball. ball? wo ist der doofe ball? ach ja, den muss ich ja noch aufblasen. an der mitgelieferten pumpe fehlte das entscheidende verbindungsstueck, worauf ich den doofen ball selber aufblies. so ein sch....! da hab ich ja das halbe ab workout schon hinter mir, bevor ich anfange!!!
schlussendlich war der ball aufgeblasen, dvd reinschieben und los gings. nur, warum sitzen die sportlichen damen mit null bauchfett und auffallend rundem busen so hoch auf ihrem ball, waehrend ich schier mit den arschbacken den boden beruehrte?
also trabte ich nach unten, holte doch noch den alten, staubigen, unschicklich gruenen ball, den ich mir damals in einem anflug von weissnichtwas in der ersten schwangrschaft gekauft hatte und drueckte wieder play.
hi, my name is allie and these are my fellow master instructors. welcome to the slim and sculpt total stability ball work out. you are on your way to becoming a firm believer. i garantee you that you will see results after only 10 workouts. let's get started....
wir machten also dies und das auf den doofen baellen. schwangen sie mal nach oben und unten, dann wieder seitwaerts wie beim holzhacken. dabei immer noch was mit den beinen tun, gell, damit man auch ja kein mueskeli auslaesst. ich begann zu keuchen, hob den ball hierhin und dorthin, fing an zu schwitzen, machte kniebeugen und armbeugen. nach 5 minuten zitterten mir die oberschenkel, meine schultern aechzten unter dem gewicht des doofen balls und mir lief der schweiss in baechen ueber das roterhitzte gesicht (nein, aircondition stelle ich prinzipiell nicht an, 27 grad in der stube hin oder her).
nach weiteren fuenf minuten meinte die schoene allie, wir koennten jetzt etwas stretchen (ah, endlich), das haetten wir und ja schliesslich verdient nach diesem warm up. was???!!!!! das war bloss das warm up???!!! are you kidding me??!!
ich war also tatsaechlich schon nach dem aufwaermen kurz vor dem kollaps. ich, die ich doch so fit und trimm und schlank und rank bin. ich, die ich mir alle muehe gebe mit tae bo, step, walken und doofen baellen, die ich mir eher ein fitness dvd als eine pause goenne. es war erniedrigend, humiliating, crushing, ernuechternd.
ich quaelte mich also noch durch die restlichen 20 minuten des workouts, mit schlotterknien, wehen armen und allem. als O mal an mir vorbeiging wimmerte ich ihm noch zu, er solle einen rollstuhl fuer morgen organisieren. er hoerte mich nicht, so schwach war meine stimme.
jetzt werde ich also den rest des tages einfach sitzen. auf einem stuhl. nein, noch besser auf dem sofa, wo ich die krampfadern (heute mit betonung auf krampf) hochlagern kann.
xM (sorry, aber fuer ein zweites x reicht es heute beim besten willen nicht - ade, du schoene welt)
ps: und fuer die, die es halt doch noch wunder nimmt, hier die firm webseite:
http://www.firmdirect.com/firm/ecs/main/index.html
20.05.2007, 20.53